Намерете ETAT PUR
Акнето засяга над 20% от населението*. То може да се появи на различни части от тялото като гърдите, брадичката, челото или бузите. Акнето се проявява в различни етапи от живота: хормонално акне, акне, свързано със стрес, възрастово акне или дори акне по време на бременност. Ето няколко съвета за акне, които можеш да приложиш от днес, за да го предотвратиш.
1. Чувал ли си за ‘ефекта на отскока’?
Често се говори, че слънцето кара несъвършенствата да изчезнат! Но слънцето е ‘фалшив приятел’ на акнето. Излагането на слънце удебелява кожата и запушва порите, което води до възвръщане на черни точки и пъпки след края на експозицията. За да предотвратиш този ефект, добави нежно ексфолиране към рутината си веднъж или два пъти седмично, а след края на лятото регулирай рутината си, за да предотвратиш появата на нови пъпки.
2. Внимавай с храненето си
Диетата играе важна роля за здравето на кожата. За да намалиш появата на пъпки, се препоръчва да избягваш храни като захар, наситени мазнини, глутен и млечни продукти. Предпочитай зелени зеленчуци, свежи плодове, авокадо, семена и храни богати на омега 3 и 6.
3. Минималистична рутина – ‘по-малко е повече’
Грижата за кожата не означава, че трябва да се използват много продукти. Може да влошиш акнето, ако претовариш кожата си. Придържай се към основните стъпки: почистване, третиране на специфични проблеми и хидратация.
4. Смени калъфката на възглавницата си редовно
Калъфките на възглавниците натрупват пот, замърсявания и мъртви клетки. Това може да дразни кожата и да доведе до пъпки. Перете калъфките на 60°C поне два или три пъти седмично и избирайте нежни материи като органичен памук или коприна.
5. Почиствай четките за грим редовно
Четките за грим натрупват мъртви клетки и бактерии, които могат да дразнят кожата и да предизвикат акне. Почиствай четките си всяка седмица с мек сапун и оставяй ги да изсъхнат на чиста кърпа.
